Manzana

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[caption id="attachment_2184" align="alignright" width="303"]batidos con manzanas batidos con manzanas[/caption]

Las mejores recetas de batidos de manzana añádela a tus batidos para obtener beneficios en tu salud. Las manzanas contienen vitaminas A y C y tienen un alto contenido de peptina, una fibra soluble: son un excelente remedio para los problemas digestivos. También son las frutas más versátiles, ligeras y dulces, de modo que combinar bien con casi cualquier zumo

Datos de interés sobre las manzanas

  • Destacan por: pectína y vitamina C, con poco co IesteroI.
  • Calorías: 52 kilocalorías/100 g. Cantidad para elaborar 100 dos.
  • Preparación de la manzana para el batido: lavar, trocear. No es
    necesario ni pelarlas ni descorazonarlas.

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