Hoy os traigo un batido ligero ideal para niños, con sabor a fruta para que sea agradable para los más pequeños de casa. Tomar un batido verde ayudará ayudará a tu hijo a consumir las porciones diarias de frutas y verduras de una forma fácil.

 

5 de 1 voto
batidos quema grasa
Batido de espinaca, mango, piña y plátano
Tiempo de preparación
5 min
Tiempo de cocción
5 min
Tiempo total
10 min
 

Tomar un batido verde te ayudará consumir las porciones diarias de frutas y verduras de una forma fácil.

Raciones: 10
Autor: Ania Sanchez
Ingredientes
2 tazas de hojas de espinaca
1 mango, sólo la carne
1/2 piña (aproximadamente 1 taza), pelada, sin la parte dura
2 plátanos congelados
1 taza de agua fría
1 taza de hielo
Elaboración paso a paso
Añadir todos los ingredientes al recipiente
Mezcla en la velocidad de Thermomix® 9/20 segundos