El batido de chocolate y plátano es fantástico para la gente activa , ya que contiene agua de coco y plátano, que son altos en potasio y equilibran nuestros niveles de electrolitos.

El batidos también contiene la col rizada que tiene propiedades anti- inflamatorias, las semillas de chía que proporcionan mucha energía, polvo de cacao crudo para calmar los músculos doloridos, aceite de coco que ofrece una gran dosis de grasas saludables y canela  que nos porciona el azucar sano.

Ingredientes para el batido de chocolate

  • 1 plátano
  • 1 hoja grande col kale
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 taza de agua de coco
  • 1 cucharada de proteína en polvo
  • 2 cucharadas de polvo de cacao crudo
  • El aceite de coco 1 cucharada
  • Canela 1 cucharadita

Preparación

Sólo tienes que mezclar todos los ingredientes en tu batidora durante 30 segundos y tendrás listo tu batido de chocolate lleno de energía.